• CrossFit Basement
    Valitse sali
    CrossFit Basement Hietaniemenkatu
    Valitse sali
    CrossFit Basement Kurvi Hämeentie
Crossfit basement

CrossFit Basementin harjoittelun tehokkuus perustuu järkevään, ammattimaiseen ohjelmointiin. Me ajattelemme asiakkaitamme urheilijoina ja urheilijat tarvitsevat progressiivisen suunnitelman jota noudattaa. Basementin ohjelmointi seuraa urheiluvalmennuksen lainalaisuuksia. Yleensä laadimme 8-12 viikon suunnitelman jonka jaamme 2-3 sykliin. Sykli kestää meillä 3 viikkoa jonka jälkeen seuraa lepoviikko. Viikkotasolla pidämme palauttavan päivän aina torstaisin ja sunnuntaisin. Kova harjoittelu ei välttämättä takaa tuloksia, mutta järkevä harjoittelu takaa.
Me Basementissä emme jätä asioita sattuman varaan.

HYVÄÄ OLOA

Lukuisat henkilöt ympäri maailman ovat parantaneet elämänlaatuaan CrossFitin avulla.

HARJOITTELUA KOVALLA INTENSITEETILLÄ

Keskitymme fyysisten osa-alueiden parantamiseen ! Kestävyys (sydän ja verisuoni-, hengityselimistö- ja lihaskestävyys), voima, liikkuvuus, räjähtävyys, nopeuskoordinaatio, ketteryys, tasapaino ja tarkkuus.

Monipuolista treenaamista

Harjoitamme urheilussa ja jokapäiväisessä elämässä tarvittavia ominaisuuksia mahdollisimman monipuolisesti.

Valmentajat

SALIN OMISTAJA JA PÄÄVALMENTAJA. ROBININ ENSIKOSKETUS CROSSFIT-IDEOLOGIAAN TAPAHTUI HÄNEN ARMEIJA-URANSA AIKANA, JOSSA HÄN PALVELI SUKELTAJANA 4 VUOTTA.

Robin Hendry

ROBIN@CROSSFITBASEMENT.FI

ARTTU LÖYSI CROSSFITIN PELASTUSSUKELTAJAKURSSILLA 2007. INTOHIMO JOHTI TIIMIN KASAAMISEEN JA CROSSFIT BASEMENTIN PERUSTAMISEEN.

Arttu Nyman

ARTTU@CROSSFITBASEMENT.FI

YKSI SALIN OMISTAJISTA JA PÄÄVALMENTAJA. ENNEN CROSSFIT BASEMENTIA VALMENSI CROSSFIT LOHJASSA. CROSSFITIN LISÄKSI TOFFE HARRASTAA SURFFAUSTA JA MOTOCROSSIA.

Christoffer Forsman

TOFFE@CROSSFITBASEMENT.FI

On Ramp

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Basementissä tapahtuu käymällä On Ramp –kurssi. On Ramp -kurssin hinta on 250 €. Hinta sisältää On Ramp -kurssin ja maksuttoman kahden viikon treenioikeuden.

Kids

CrossFit Basement aloittaa 4-7-vuotiaille lapsille ”Basement Kids” -liikuntatunnit. Kids-tunneilla harjoitellaan leikin kautta motorisia perustaitoja ja koetaan liikunnan iloa.

Hinnasto

Oikeuttaa treenaamiseen molemmilla saleilla:

kk maksu: 110 €
3 kk: 297 €
6 kk: 561 €
12 kk: 1056 €
10-kortti: 150€
(voimassa 3 kuukautta)

Maksaminen
Sulje
Hinnasto

Laskutus toimii www.wodconnect.com kautta. 

Tehtyäsi laskutussopimuksen, jatkuu laskutus automaattisesti wodconnectin kautta valitsemasi laskutusvälin mukaan. Laskutuspäivä on aina 1.päivä kuukaudesta.

Jos haluat irtisanoa laskutuksen tai muuttaa laskutusväliä tulee siitä ilmoittaa meilitse osoitteeseen info@crossfitbasement.fi  viimeistään 7 vuorokautta ennen laskun eräpäivää. Jos laskutusta ei ole peruttu 7 päivää ennen eräpäivää on asiakas velvollinen suorittamaan laskun.

Lääkärintodistusta vastaan voimme antaa hyvitystä laskusta.

Lomamatka ei ole laskutuksen keskeytyksen peruste.

Maksuehtona 14pv netto

Laskut tulee maksaa eräpäivään mennessä. Jos laskua ei ole maksettu eräpäivään mennessä tunteja ei voi enää varata ja muistutus/perintätoimenpiteet ovat seuraavat:

– yksi päivä eräpäivän jälkeen: WODconnect lähettää sähköposti- sekä tekstiviestimuistutuksen.
– 7 päivää eräpäivän jälkeen: WODconnect lähettää sähköposti- sekä tekstiviestimuistutuksen.
– 14 päivää eräpäivän jälkeen lasku siirretään Vismalle ja muistutus lähtee asiakkaalle paperilaskuna. 10 pv maksuehto.

Pidätämme oikeuden hintojen muutoksiin.

Smartum – setelit, Smartum – saldo, Sporttipassi, Eazybreak ja Edenred – mobiilimaksu

Käyttö: laskun saatuasi ilmoita meille sähköpostitse summa, jonka haluat maksaa smartum – setelein/sporttipassilla.

Allekirjoita setelit ja laita niiden mukaan lappu, jossa on nimesi ja maksettu summa.

Anna salilla setelit valmentajalle.

Laita meiliä info@crossfitbasement.fi kun olet jättänyt setelit salille.

Smartum – saldon, Sporttipassin, Eazybreakin ja Edenred – mobiilimaksun tapauksessa maksat meille heidän ohjeidensa mukaan ja ilmoitat asiasta meille sähköpostitse.

Tämän jälkeen päivitämme laskua.

 

Tutustu tiloihin

Katso kuvagalleria tiloistamme!

Ota yhteyttä

* Nimi

* Sähköposti

Otsikko

Kumpaa salia asiani koskee?

Viestini

TIETOSUOJASELOSTE