Vyö vai ei?

Kysymys mikä toistuu usein on tukivyön käytöstä. Kannattaako sitä käyttää? Eikö kannattaisi olla käyttämättä jotta tukilihakset vahvistuisi? Vyön käyttöön liittyy paljon myyttejä ja väärinymmärryksiä ja sen takia tätä asiaa on […]

Voodoo

Kuva: pirates.wikia.com Liikkuvuus on yksi asia mikä meillä kaikilla alkaa iän myötä rajoittumaan. Itseasiassa liikkuvuus alkaa jo huonontumaan heti kun menemme lapsena kouluun. Istumme paikallamme tuoleilla huomattavasti enemmän ja sitä […]