Uusi ohjelmointi on alkanut ja kaikki on innoissaan. Ennenkuin mietitte että ”Mitähän vittua?” niin vilkaistaan hieman koko ohjelmoinnin ideaan ja mitä sillä haetaan. Tämän hetkisellä ohjelmoinnilla tavoitteena on parantaa kyykkyjä […]

Kylmäallas ja palautuminen

Kylmäkylpyjä on käytetty läpi historian edistääkseen terveyttä. Aiheesta löytyy tutkimuksia sekä puolesta että vastaan, mutta tässä tulee nyt absoluuttinen totuus. Itse olen täysin vakuuttunut kylmäkylpyjen terveysvaikutuksista. Olen kokeillut erilaisia tapoja […]