• CrossFit Basement
    Välja gym
    CrossFit Basement Hietaniemenkatu
    Välja gym
    CrossFit Basement Kurvi Hämeentie
Crossfit basement

Före detta gymnasten Greg Glassman, utvecklade i slutet av 1970-talet en tränings- form som nu kallas CrossFit. Enligt sitt namn tränar CrossFit mångsidigt de egenskaper vi behöver både i sport och till vardags. Enligt Glassman är en ideal idrottare en kombination av gymnast, tyngdlytare och sprinter. Enligt CrossFit borde alltså en idrottare vara kraftfull och uthållig, men samtidigt behålla sin rörlighet och smidighet.

HYVÄÄ OLOA

Lukuisat henkilöt ympäri maailman ovat parantaneet elämänlaatuaan CrossFitin avulla.

HARJOITTELUA KOVALLA INSENTITEETILLÄ

Keskitymme fyysisten osa-alueiden parantamiseen, kuten kestävyys (sydän ja verisuoni-, hengityselimistö- ja lihaskestävyys), voima, liikkuvuus, räjähtävyys, nopeuskoordinaatio, ketteryys, tasapaino ja tarkkuus.

Monipuolista treenaamista SV

(SV: Sisältö.. ) Harjoitamme urheilussa ja jokapäiväisessä elämässä tarvittavia ominaisuuksia mahdollisimman monipuolisesti.

Coaches

SALIN OMISTAJA JA PÄÄVALMENTAJA. ROBININ ENSIKOSKETUS CROSSFIT-IDEOLOGIAAN TAPAHTUI HÄNEN ARMEIJA-URANSA AIKANA, JOSSA HÄN PALVELI SUKELTAJANA 4 VUOTTA.

Robin Hendry

ROBIN@CROSSFITBASEMENT.FI | 044 280 2625

ARTTU LÖYSI CROSSFITIN PELASTUSSUKELTAJAKURSSILLA 2007. INTOHIMO JOHTI TIIMIN KASAAMISEEN JA CROSSFIT BASEMENTIN PERUSTAMISEEN.

Arttu Nyman

ARTTU@CROSSFITBASEMENT.FI | 044 582 6085

YKSI SALIN OMISTAJISTA JA PÄÄVALMENTAJA. ENNEN CROSSFIT BASEMENTIA VALMENSI CROSSFIT LOHJASSA. CROSSFITIN LISÄKSI TOFFE HARRASTAA SURFFAUSTA JA MOTOCROSSIA.

Christoffer Forsman

TOFFE@CROSSFITBASEMENT.FI | 040 773 7088

OnRamp

Träningen på CrossFit börjar du genom att gå On Ramp-kursen. On Ramp-kursen kostar 250 €. Priset innehåller kursen och fri träning resten av månaden.

Kids

CrossFit Basement aloittaa 4-7-vuotiaille lapsille ”Basement Kids” -liikuntatunnit. Kids-tunneilla harjoitellaan leikin kautta motorisia perustaitoja ja koetaan liikunnan iloa.

Betala

månadsavgift: 110 €
3 månader: 297 €
6 månader: 561 €
12 månader: 1056 €
10-kort: 150€
(giltigt 3 mån)

Läsa mera
Stänga
Betala

Smartum – sedlar ja sportpass

Snvändning: när du fått räkningen meddela oss per e-post den summa du vill betala med smartum-sedlar/sportpass.
underskriv sedlarna och bifoga en lapp med ditt namn och den betalda summan.
Ge sedlarna till coachen på gymmet.

Vid användning av sportpass betalar du enligt deras anvisningar och meddelar det till oss per e-post.

Därefter uppdaterar vi räkningen.

Kontaktperson då det gäller räkningar:
niko@crossfitbasement.fi

Öppet galleri

Check out our gallery!

Ta kontakt

* Namn

* Epost

Ämne

Vilken Källaren du vill kontakta?

Meddelande