basement-corporate

Tule tutustumaan ohjatusti
toiminnalliseen harjoitteluun!

Tunneilla keskitytään monipuolisesti aerobisen kunnon kohottamiseen sekä lihasvoiman ja liikkuvuuden parantamiseen. Harjoittelu tapahtuu pienryhmissä (max. 24 hlö) valmentajan ohjauksessa ja tähtää kokonaisvaltaisesti yleisen hyvinvoinnin edistämiseen. Valmentajina toimivat Level1-tason CrossFit-kouluttajat. Valmentajillamme on lisäksi laaja osaaminen mm. urheiluhieronnasta, osteopatiasta, fysioterapiasta ja ravitsemuksesta tuoden lisämahdollisuuksia kuntoilun ja tavoitteiden suunnitteluun.

hyvakunto

Tuntien rakenne:
– ohjattu alkulämmittely
– tekniikka- ja voimaosio
– lopputreeni

Tunnit sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.
Mukaan tarvitset vain liikkumiseen sopivat vaatteet
ja juomapullon. Pyydä tarjous yrityksellesi!

Vastaamme mielellämme kysymyksiin!

Niko Wikström 040-5619179
niko@crossfitbasement.fi

hyvakunto-kuva

sivupalkki